Budite se usred noći, srce vam kuca. Treba vam trenutak da shvatite da, ne, niste samo požurili na razgovor za posao noseći ništa osim ručnika za kupanje.
Ovisno o tome koji rječnik tumačenja snova savjetujete, možda ćete otkriti da vaš san otkriva tjeskobu zbog posla, osjećaj stida ili neugodnosti ili možda čak duboko potisnut unutarnji egzibicionist.
S obzirom na sve te mogućnosti, je li istina da snovi mogu otkriti naše najdublje tajne?
Snovi mogu pružiti korisne uvide o našem životu, ali unatoč tome u što biste mogli vjerovati Hollywood ili vaš omiljeni roman, ne postoje studije koje bi pokazale da snovi mogu ugroziti naše unutarnje djelovanje.
"Doista ne postoje istraživanja koja podupiru to gledište", izjavila je Deirdre Barrett, psihologinja i istraživačica snova na Harvard Medical School. Snovi ne sadrže simbole. Nijedan rječnik ili tumač snova ne može vam reći što san zaista "znači", rekla je.
Ljudi dugo traže smisao u snovima. Drevni Mezopotami i Egipćani vidjeli su ih kao poruke bogova. Grci i Rimljani koristili su ih za predviđanje budućnosti. Ali vjerovanje da simboli u snu nose tajne istine o nama samima potječe od psihologa 19. stoljeća Sigmunda Freuda. Predložio je da snovi funkcioniraju kao svojevrsno ispunjenje želja, otkrivajući naše duboko potisnute želje.
Otkad je Freud, nauka o snu nastavila - i sugerira da je stvarnost malo svjetovnija od one koju je Freud predložio. Snovi nisu zagonetni ili fantastični. Zapravo, sanjanje je mnogo više poput vašeg dnevnog razmišljanja nego što biste mogli shvatiti.
Ali to ne znači da su snovi besmisleni. Istraživanja sugeriraju da dok sanjamo, zapravo samo obrađujemo iste interese, sjećanja i zabrinutosti koji bi nas obično okupirali tijekom dana.
"Imamo fantazije sa željom, razmišljamo o prijetnjama i strahovima, razmišljamo o svojim društvenim životima i voljenima", rekao je Barrett za Live Science.
Stoga snovi imaju psihološko značenje kao produžetak naših budnih misli i briga, objasnio je G. William Domhoff, istraživač snova na kalifornijskom Sveučilištu Santa Cruz, u radu objavljenom u časopisu The Scientific Review of Mental Health Practice. Studije sugeriraju da su snovi češće uvjerljivi narativi našeg svakodnevnog života od trostrukih akcijskih filmova. Osim, to jest, kad se dogodi nešto stvarno čudno, poput vaše majke koja se pretvara u Oprah bez objašnjenja.
Iako su snovi sličniji budnim mislima nego što možemo pretpostaviti, naš mozak funkcionira vrlo različito dok spavamo.
"Naš um upravo djeluje u vrlo različitom biokemijskom kemijskom stanju", rekao je Barrett. To znači da se tijekom sna mijenja koktel kemikalija u našem mozgu. Neki dijelovi našeg mozga postaju daleko manje aktivni; drugi postaju daleko aktivniji. Na primjer, sekundarni vidni korteks - dio našeg mozga koji oblikuje slike - postaje daleko aktivniji, pomažući nam da proizvedemo živopisne slike koje "vidimo" tijekom spavanja. U međuvremenu, prefrontalni korteks, koji obično filtrira naše misli, gubi se.
Neki psiholozi to vide kao vrijedno sredstvo. Iako je psiholog i psihoanalitičar Karl Stukenberg sa Sveučilišta Xavier u Cincinnatiju skeptičan da snovi sadrže intrinzično značajne simbole ili kanaliraju potisnute želje, on tumačenje snova koristi i sa svojim studentima i sa svojim pacijentima.
"Dijalog se pojavljuje između dijelova uma koji djeluju u više simboličkom smislu i dijelova uma koji funkcioniraju u logičkom smislu", rekao je on Live Science.
Ne postoji formula za tumačenje snova, rekao je Barrett. Snovi nisu priručnik za uskršnja jaja, čekaju da budu otkriveni. Ali oni nude uvid u to kako obradimo svijet tijekom trećeg ili tolikog života ili naš život koji provodimo spavajući.
A barem je u tome bio u pravu Freud, rekao je Barrett. "Uveo je ideju da snovi imaju smisla. Da nam mogu reći o sebi", rekla je.
