Imati snažnu svrhu u životu može imati ne samo mentalne koristi već i fizičke.
Nova studija sugerira da je svrhovit život povezan sa smanjenim rizikom za ranu smrt osoba starijih od 50 godina. Novi rezultati objavljeni su u četvrtak (23. svibnja) u časopisu JAMA Network Open.
Skupina istraživača sa Sveučilišta u Michiganu analizirala je podatke gotovo 7000 ljudi starijih od 50 godina koji su bili prijavljeni u nacionalnom istraživanju koje je započelo 1992. godine i koje je 2006. ispunilo psihološki upitnik.
Sudionici su zamoljeni da ocijene koliko se osjećaju prema izjavama poput "Uživam u pravljenju planova za budućnost i radim na tome da ih ostvarim" i "moje svakodnevne aktivnosti često mi se čine trivijalne i nevažne"; ljudi su tada dobili "ocjenu životne svrhe". Istraživači su zatim usporedili te rezultate sa stopom smrtnosti sudionika u sljedećih pet godina. Za to vrijeme 776 sudionika je umrlo.
Učesnici s najnižim rezultatima životne svrhe imali su više od dvostruke vjerojatnosti da će umrijeti tijekom praćenja, u usporedbi s sudionicima s najvišim rezultatima životne svrhe, pokazalo je istraživanje. Konkretno, oni s nižim rezultatima života imali su veću vjerojatnost da će umrijeti od bolesti srca ili krvi.
Nalazi koji su održani čak i nakon što su istraživači uzeli u obzir određene čimbenike koji mogu utjecati na smisao života ljudi ili rizik od njihove smrti, poput toga da li su sudionici imali depresiju.
"Čini se da nema nedostataka u poboljšanju nečije životne svrhe, a mogu biti i koristi", rekla je vodeća autorica Aliya Alimujiang, doktorska studentica na Sveučilištu za javno zdravstvo na Sveučilištu Michigan. "Prethodna istraživanja sugeriraju da volontiranje i meditacija mogu poboljšati psihološku dobrobit."
Sljedeći korak ovog istraživanja bit će utvrđivanje djeluju li intervencije namijenjene povećanju životne svrhe i ako povećanje životne svrhe dovodi do dobrih zdravstvenih ishoda poput poboljšane kvalitete života, dodala je.
Prema istraživačima, nekoliko je razloga zbog kojih životna svrha može produljiti životni vijek. Dosadašnje studije pokazale su da jače blagostanje, uključujući svrhovito življenje, smanjuje aktivaciju gena koji pokreću upalu u tijelu. Upala je zauzvrat ranije bila povezana s povećanjem rizika od rane smrti, navodi se u studiji.
Još jedna studija otkrila je da je snažnija svrha života povezana s nižim razinama kortizola "hormona stresa" i nižim razinama upalnih molekula u tijelu. No niti jedna studija nije izravno mjerila takve molekule ili biomarkere i povezala ih s rezultatima zdravlja ili smrtnošću.
Jedno ograničenje studije je da istraživači nisu mogli isključiti mogućnost "obrnute uzročnosti" među sudionicima s kroničnom ili opasnom po život bolesti. Drugim riječima, kronična ili opasna po život bolest mogla je tjerati ljude na nižu svrhu u životu.
U naknadnoj analizi, kada su istraživači isključili ljude koji su imali kroničnu ili opasnu po život bolest, njihovi su rezultati i dalje istiniti, ali postojala je veća vjerojatnost da su ti rezultati mogli biti slučajni, napominju autori.
