Ako se ne uklapate među jutarnje ljude ili noćne sove, pa, uskoro biste mogli imati svoju vlastitu kategoriju spavanja.
Sada, istraživači predlažu još dva takozvana kronotipa: osobu koja je "poslijepodne" i "napitnik". Hronotip se definira u doba dana kada je osoba najizglednija i najspavanija.
Grupa istraživača u Belgiji stvorila je i podijelila kratko internetsko istraživanje s preko 1300 ljudi, u dobi od 12 do 90 godina, postavljajući im pitanja o njihovim navikama spavanja i stepenu umora tokom dana. Zatim su rezultate analizirali u suradnji s grupom u Rusiji.
Otkrili su da doista postoji 631 osoba koja se uklopila u jednu od dvije poznate noćne i jutarnje kategorije. Dok su larve u jutarnjim satima budne i uspavane kako dan promiče, sove su upravo suprotne.
Ali također su ustanovili, na osnovu odgovora budnosti-uspavanosti, da je bilo 550 sudionika (neki od njih ponavljaju iz druge dvije skupine) koji su pali u jednu od dvije druge grupe, napitnike i popodnevne ljude.
Od svih kronotipova, popodne se ljudi probude najspavaniji i tada postanu budni oko 11:00, ostajući tako do oko 17:00, nakon čega se opet umoru. "Napadnici" (takozvani zato što su skloni napadima drijema) budni su budni i ostaju budni do oko 11 sati poslije čega će se stvarno umoriti do oko 15:00. Nakon 15 sati. do oko 22:00, opet su budni i produktivni, što je prvi put izvijestio časopis Psychology Today.
Ipak, preostalih 30% sudionika nije bilo ni u jednoj grupi.
Prepoznavanje ovih kategorija je "važno jer neki ljudi mogu imati koristi od popodnevnog drijema i, znate, uvjeti za popodnevnu dremku nisu baš dobri u modernom društvu", rekao je glavni autor Arcady Putilov, neurobiolog s Instituta za višu živčanu aktivnost i neurofiziologiju Ruske akademije znanosti u Moskvi. Možda ako su, na primjer, drijemci tijekom dana uzeli kratak drijem od 10-15 minuta, njihova bi se izvedba povećala, rekao je za Live Science.
Autori su također otkrili da su rezultati najvećim dijelom istiniti kod muškaraca i žena, kako u dnevnoj tako i u noćnoj smjeni i u svim dobima. Bilo je neznatnih razlika u godinama, kao što su stariji ljudi bili skloniji tome da spadaju u „napitnike“. Nadalje, jedno ograničenje može biti da je većina ljudi koji su sudjelovali u anketi bili mlađi ljudi u Belgiji (polovica ispitanika bila je mlađa od 25 godina). No, ipak, Putilov smatra da bi se rezultati pokazali istinitim u širem uzorku.
Znanstvenici su svoja otkrića prijavili 27. svibnja u časopisu Personality and Individual Differences.
