Pijenje previše kave ili drugih napitaka bez kofeina može biti okidač za migrene među ljudima sklonim tim jakim glavoboljama, ukazuje novo istraživanje.
Istraživači studije otkrili su da je, među ljudima koji imaju povremene glavobolje migrene, konzumiranje barem tri pića bez kofeina dnevno bilo vezano za veću vjerojatnost da će migrenu doživjeti tog ili sljedećeg dana. Međutim, konzumiranje samo jednog ili dva pića bez kofeina dnevno općenito nije bilo povezano s migrenama, pokazalo je istraživanje.
Iako mnogi ljudi anegdotski izvještavaju da kofein pokreće njihove migrene, malo je rigoroznih studija ispitalo ovu vezu. Doista, nova studija objavljena danas (8. kolovoza) u časopisu The American Journal of Medicine, jedna je od prvih koja je ispitivala jesu li dnevne promjene unosa kofeina vezane za početak migrene.
"Zanimljivo je da smo, unatoč nekim pacijentima s epizodnom migrenom misleći da trebaju izbjegavati kofein, otkrili da pijenje jedne do dvije porcije dnevno nije povezano s većim rizikom od glavobolje", izjavila je viša autorica studije dr. Suzanne Bertisch, docentica na Harvard Medical School i klinički istražitelj Odjela spavanja i cirkadijanskih poremećaja u Brighamu i ženskoj bolnici u Bostonu, navedeno je u izjavi. Ipak, potrebno je još istraživanja kako bi se potvrdili nalazi; "ali to je važan prvi korak", rekao je Bertisch.
Uloga kofeina u pokretanju migrenske glavobolje može biti posebno složena, rekli su autori, jer njezin utjecaj ovisi o tome koliko ljudi konzumiraju i koliko često. Kofein može izazvati napad, ali može imati i lijek protiv bolova, rekli su.
U novoj studiji, istraživači su analizirali podatke gotovo 100 odraslih osoba kojima je dijagnosticirana epizodna migrena, što znači da su imali migrensku glavobolju najmanje dva puta mjesečno, ali ne više od 15 puta mjesečno. (Osobe sa 15 ili više migrenskih glavobolja mjesečno imaju stanje koje se naziva "kronična migrena.")
Sudionici su dva puta dnevno tijekom šest tjedana ispunjavali internetsku anketu kako bi zabilježili unos kofeina - uključujući broj porcija kave, čaja, sode i energetskih napitaka koje su pojeli - i jesu li toga dana imali migrensku glavobolju.
U prosjeku, sudionici su izvijestili o iskustvu oko osam migrena tijekom perioda od šest tjedana. Svi sudionici izvijestili su da su konzumirali kofein barem jednom tijekom razdoblja ispitivanja, a u prosjeku su konzumirali oko osam obroka tjedno.
Za svakog sudionika, istraživači su uspoređivali izvještaje o migrenama kada su konzumirali kofein s izvješćima o migrenama u danima kada nisu konzumirali kofein.
Sve u svemu, sudionici su imali veću vjerojatnost migrenske glavobolje u danima kada su konzumirali tri ili više kofeinskih napitaka, u usporedbi s danima kada nisu konzumirali bez kofeina. Ali nije postojala veza između migrenske glavobolje i konzumiranja jednog ili dva pića bez kofeina.
Međutim, među ljudima koji rijetko konzumiraju kofein, čak i jedna do dvije porcije kofeina povećale su šansu da tog dana imaju glavobolju, rekli su autori.
Do otkrića je došlo čak i nakon što su istraživači uzeli u obzir druge čimbenike koji mogu potaknuti migrene, uključujući konzumaciju alkohola, stres, vježbanje i nedostatak sna.
Moguće je da su neki sudionici konzumirali kofeinska pića nakon što su započele migrene. Kako bi pokušali isključiti takvu "obrnutu uzročnost", istraživači su ispitali vezu između konzumacije kofeina određenog dana i migrenske glavobolje sljedećeg dana. Njihovi su nalazi bili slični: pijenje barem tri pića bez kofeina povezano je s povećanim rizikom od migrene sljedećeg dana.
Ipak, studija nije uspjela ispitati utječu li faktori poput vrste kofeinskih pića, ukupne količine kofeina ili doba dana konzumacije na rizik od migrena, pa je potrebno još istraživanja da se to istraži, rekli su autori.
