Zašto se neki astronauti vraćaju s Međunarodne svemirske stanice kojima trebaju naočale? Problemi s očima jedan su od najvećih problema koji su se pojavili u posljednje tri do četiri godine znanosti o svemirskim stanicama, a koji pogađaju 20% astronauta. A astronautski ured ovaj problem shvaća vrlo ozbiljno, istaknuo je Scott Smith, koji vodi laboratorij Nutritional Biochemistry u svemirskom centru Johnson.
To je jedan primjer kako produljeni boravak u letu može promijeniti vaše zdravlje. Unatoč NASA-inim najboljim naporima, kosti i mišići slabe i potrebni su mjeseci rehabilitacije nakon što astronauti provedu pola godine na svemirskoj stanici. No, posljednjih je godina došlo do napretka u razumijevanju onoga što mikrogravitacija čini na ljudsko tijelo - i kako to popraviti.
Na primjer, uzmite problem s vidom. Liječnici su vjerovali da povećani pomak tekućine u glavi povećava pritisak na vidni živac, mjesto u stražnjem dijelu oka koje utječe na vid. Nekoliko je stvari koje mogu utjecati na to:
- Vježba, Kazali su astronauti da svakodnevno odvoje 2,5 sata za vježbanje na Međunarodnoj svemirskoj stanici, što znači oko 1,5 sati aktivnosti nakon postavljanja, a prijelazi se uzimaju u obzir. Dizanje utega komprimira mišiće i može tjerati više krvi u njihove glave. NASA je na svemirsku stanicu postavila napredniji resistički uređaj za vježbanje koji je snažniji od prethodnika, ali možda to uzrokuje i problem sa vidom, rekao je Smith. "Ironično je da uređaj za vježbanje, uzbuđen zbog rada mišića i kostiju, može ozlijediti oči."
- Razine CO2, Taj plin (koji se prirodno pojavljuje kad ljudi izdahnu) je "relativno velik" u svemirskoj stanici, jer je potrebno više energije i više zaliha da bi atmosfera bila čistija, rekao je Smith. "Povećana izloženost ugljičnom dioksidu povećat će dotok krvi u vašu glavu", rekao je. Ako se utvrdi da je to uzrok, dodao je, NASA je spremna uvesti promjene kako bi smanjila razinu CO2 na stanici.
- Problemi s folatima (vitamin B).Iz gomile podataka krvi i urina prikupljenih otkako je NASA započela sa proučavanjem ovog problema, promatrali su biokemijski (hranjivi) put u tijelu koji premješta ugljikove jedinice iz jednog spoja u drugi. Ovo je važno za sintezu DNK i stvaranje aminokiselina, a uključuje nekoliko vitamina i hranjivih sastojaka. Nakon što su znanstvenici počeli primjećivati promjene u folatima (oblik vitamina B), pokušali su dalje i otkrili zanimljivost u vezi s homocisteinom, vrstom aminokiseline u srcu ovog puta s jednim ugljikom. Ispada da su oni astronauti s problemima vida nakon leta imali višu (ali ne nenormalnu) razinu homocisteina u krvi prije leta, kao što je objavljeno ovdje.
"Nagađa se, ali mislimo da bi genetske razlike na ovom putu mogle nekako izmijeniti vaš odgovor na stvari koje utječu na protok krvi u glavu", rekao je Smith.
Nakon što su pronašli ove, u osnovi, "eksplicitne" dokaze genetske predispozicije za probleme vida, predložili su eksperiment koji bi ispitao gene povezane s jednim metabolizmom ugljika. "Da bismo vam predstavili važnost ovog problema, otišli smo do svakog člana posade koji je doletio u svemirsku stanicu ili će letjeti u svemirsku stanicu. Pitali smo da li će nam dati uzorak krvi i provjeriti li njihove gene za jedan ugljični mejtabolizam, ”rekao je. "Približili smo se 72 astronauta da to učinimo, a 70 ih je dalo krv, što se ne čuje."
Dok NASA pokušava uočiti što se događa s vidom astronauta, agencija je postigla značajan napredak u očuvanju koštane gustoće tijekom letova - prvi put u 50 godina svemirskog leta, dodao je Smith.
Spomenuli smo napredni otporni uređaj za vježbanje, orbitalni uređaj za dizanje utega koji je instaliran i prvi put korišten tijekom Ekspedicije 18 2008. godine i od tada se koristi na svemirskoj stanici. To je veliko poboljšanje u odnosu na prethodni privremeni otpornički uređaj za vježbanje (iRED), koji nije pružio dovoljan otpor, dopuštajući nekim astronautima da "maksimaliziraju" na uređaju i ne mogu dodatno povećati opterećenja prilikom dizanja utega nakon nekoliko tjedana ili mjeseci korištenja.
"Letjeli smo iRED-om na postaji, a gubitak kostiju na stanici izgledao je baš kao i na Miru, to jest, bez otpornog uređaja za vježbanje", rekao je Smith. No, to se drastično promijenilo s ARED-om koji ima dvostruko veću mogućnost utovara. Posade su jele bolje, održavale tjelesnu težinu i imale bolje razine vitamina D u usporedbi s onima koje su išle prije. Najuočljivije je da su održavali gustoću kostiju na razini prije leta, kao što pokazuje ovaj rad.
Dok mi mislimo da je kost slična cementu i nepromjenjiva (barem dok je ne razbijete!), Ona je zapravo organ koji se uvijek razgrađuje i reformira. Kad se slom ubrza, primjerice kada ne stavljate težinu na orbitu, gubite gustoću kostiju i veći ste rizik od prijeloma.
Zašto je nepoznato, osim ako se kaže da se kost čini oslanjajući se na neku vrstu "signalizacije" koja ukazuje na to da se na nju stavljaju opterećenja ili utezi. Suprotno tome, ako želite staviti veću težinu na svoje kosti - možda nošenje ruksaka s utezima na sebi - vaš bi se kostur postepeno povećavao kako bi se prilagodio dodatnoj težini.
Iako je uzbudljivo da ARED održava gustoću kostiju, pitanje je može li tijelo održavati dva procesa koja se odvijaju brže nego prije leta: raspad i nakupljanje kostiju. Trebat će još istraživanja, rekao je Smith kako bi se utvrdilo utječe li to na čvrstoću kosti, koja je na kraju važnija od samo mineralne gustoće. Prehrana i tjelovježba također se mogu optimizirati kako bi se dodatno omogućilo bolje očuvanje kostiju.
To je jedna od stvari koje znanstvenici uzbuđuju proučavati s nadolazećom jednogodišnjom misijom na Međunarodnoj svemirskoj stanici, kada će Scott Kelly (NASA) i Mikhail Kornienko (Roscosmos) biti jedan od malog broja ljudi koji će raditi jednu uzastopnu kalendarsku godinu u svemiru. "Pregradnja kosti" se ne smanjuje nakon šest mjeseci, ali možda će se približiti godinu dana.
Smith je istaknuo da se kvaliteta zdravstvenih podataka također poboljšala od dugotrajnih Mir misija od početka do sredine 1990-ih. U to su vrijeme tek otkriveni i primijenjeni određeni biljezi raspada i formiranja kostiju, dok se danas oni često koriste u medicini. Između toga i činjenice da su NASA-ovi podaci za Mir iz misija kraćeg trajanja, Smith je rekao da se jako veseli što će naučiti što će godina u svemiru reći znanstvenicima.
Ovim se zaključuje trodijelna serija o zdravlju astronauta. Prije dva dana: Zašto je ljudsku znanost tako teško učiniti u svemiru. Jučer: Kako natjerati vježbe da rade u Nula G?
