Ako ste prehlađeni, vjerojatno je kriva činjenica da ste u blizini drugih, ali usamljenost vam zapravo može pogoršati simptome, pokazalo je novo istraživanje.
Istraživači su otkrili da što je osoba usamljenija, to je nesretnije kada ima prehladu. Istraživači su primijetili da se ljudi mogu osjećati usamljeno bez obzira na broj prijatelja koji imaju.
Prethodne studije slično su pokazale da društvena povezanost može igrati veliku ulogu u zdravlju pojedinca, rekao je John Cacioppo, profesor psihologije na Sveučilištu u Chicagu i koautor knjige "Samoća: ljudska priroda i potreba za društvenom povezanošću" (WW Norton & Company, 2008).
"Usamljenost je glavni faktor rizika za loše mentalno i tjelesno zdravlje", rekao je Cacioppo, koji nije bio uključen u nova istraživanja, uživo putem e-pošte. "Oko 5 do 10 posto populacije prijavi da se često ili cijelo vrijeme osjeća usamljeno, a dodatnih 20 do 30 posto njih barem ponekad osjeća usamljenost."
U studiji su istraživači pogledali 213 zdravih sudionika, prikupljajući podatke o tome koliko se sudionici osjećaju usamljeno i veličini njihovih društvenih mreža. Također su pogledali "raznolikost" mreža sudionika, što znači različite vrste odnosa koje su imali, na primjer, odnosi s prijateljima, supružnikom i suradnicima. Sudionici su nakon toga izloženi hladnom virusu i stavljeni u karantenu u hotelu na pet dana. Njihov jedini društveni kontakt ostvario je kad su jedno vrijeme kratko prošli u hodniku.
Među sudionicima, 159 ih je prehladilo. Ovaj podskup ispitanika bio je gotovo 60 posto muškaraca, a uključivao je ljude u dobi od 18 do 55 godina prosječne dobi od 30 godina.
Tijekom petodnevnog razdoblja, sudionici su ocjenjivali jačinu osam simptoma prehlade, izviještavajući svaki dan kako su se osjećali u posljednja 24 sata. Istraživači su kontrolirali nekoliko varijabli (uključujući dob, spol, BMI, sezonu sudjelovanja i neke simptome depresije) i otkrili su da su veće razine usamljenosti povezane s prijavljivanjem jačih simptoma prehlade.
Istraživači su rekli da je važno napomenuti da osjećaji usamljenosti ne utječu na to da li se osoba razboljela. Ljudi koji su rekli da nisu usamljeni jednako su vjerovatno da će se prehladiti kao i oni koji su prijavili visoku razinu usamljenosti. Istraživači su otkrili da ni broj ljudi na sudioničkoj društvenoj mreži nije značajno utjecao na njegovo ili njezino iskustvo simptoma.
Pored toga, nova studija otkrila je da raznolikost društvenih mreža ljudi također ne utječe na to koliko su bolesni, za razliku od prethodnih istraživanja koja su sugerisala da su raznolike mreže povezane s većom otpornošću na bolest.
Studija nije dokazala uzročno-posljedičnu vezu između usamljenosti i osjećaja boli, izjavili su istražitelji. No ipak, prethodna su istraživanja također otkrila da su i percipirana i stvarna izolacija čimbenici zdravstvenih problema. Metaanaliza iz 2015. objavljena u časopisu Perspektive o psihološkoj znanosti utvrdila je da je usamljenost povezana s povećanjem vjerojatnosti da će ljudi umrijeti za 26 posto tijekom razdoblja ispitivanja, a da je socijalna izolacija povezana s porastom vjerojatnosti od 29 posto.
Istraživači u novoj studiji rekli su da njihova otkrića sugeriraju da percepcija izolacije ljudi može biti moćnija od objektivne društvene izolacije. Ta percepcija može utjecati na zdravlje kroz različite mehanizme od objektivne izolacije, rekao je Cacioppo. Istraživači pokušavaju saznati više o tome, rekao je.
Ova nova studija, dodao je, usklađuje se s trenutnim teorijama o usamljenosti i zdravlju.
"Otkrili smo da je usamljenost povezana s većom uporabom zdravstvene zaštite i da usamljenost povećava egocentričnost (zabrinutost za vlastite interese i dobrobit)", rekao je Cacioppo. "Ovo je otkriće lijepo proširenje ovog djela."
Istraživači su rekli da je potrebna daljnja studija koja prati razine usamljenosti ljudi kroz dulje vremensko razdoblje i usredotočena je na starenje stanovništva. Autori su, kako navode autori, vjerojatnije da će osjetiti i akutne bolesti i usamljenost.
