Pitate se koji je smisao života? Dobre vijesti - vjerojatno ćete se osjećati kao da znate kada imate oko 60 godina.
To je doba u kojem ljudi prijavljuju osjećaj da ima najviše smisla u njihovom životu, a oni imaju najmanje potrebe za traženjem smisla, prema novom istraživanju objavljenom u broju The Journal of Clinical Psychiatry, objavljenom u siječnju i veljači 2020. godine.
Istraživanje je također otkrilo da kako ljudski smisao u životu raste, tako se povećava i njihovo blagostanje. "Ljudi sa svrhom u životu su fizički i psihički zdraviji", rekao je dr. Awais Aftab, psihijatar sa Sveučilišta u Kaliforniji, San Diego, koji je vodio istraživanje.
Prethodna istraživanja sugerisala su da je smisao života povezan s fizičkim i psihičkim blagostanjem, pa čak i manjim rizikom od rane smrti, izjavio je Aftab za Live Science. Ali gotovo sva istraživanja bila su usredotočena na prilično mlade odrasle osobe, s malo podataka o odraslima starijim od 60 godina.
Aftab i njegovi kolege koristili su podatke iz studije odraslih u okrugu San Diego koja je namjerno regrutovala veliki broj osoba starih 70 i više godina. Ovo je istraživanje uključivalo pitanje o razini značenja koju su ljudi pronašli u svom životu i razini njihove potrage za smislom. 1.042 odrasle osobe uključene u studiju odgovorili su i telefonom na pitanja o svom mentalnom i fizičkom zdravlju.
Općenito, odrasli u istraživanju smatrali su da im je život smislen, a razina njihovog traženja smisla prilično niska. Sveukupno fizičko i psihičko zdravlje također se podudara s prosjekom utvrđenim u prethodnim velikim studijama, a crvene su zastave za demenciju bile niske.
Rezultati su pokazali da i smisao značenja i potraga za smislom teže rasti i padati u krivulji u obliku slova U tijekom životnog vijeka osobe. Prisutnost značenja počinje u 20-ima i postepeno se kreće do vrhunca u prosjeku oko 60. godine, prije nego što ponovo opada. Potraga za značenjem je zrcalna slika: započinje visoko u 20-ima i spušta se do svevremenske niske oko 60. godine prije nego što se penjala u starijoj dobi.
"Mladi odrasli u dvadesetima i odrasli u svojim tridesetima aktivno traže karijere, prijateljstva i romantične veze", napisao je Aftab u e-poruci Live Science. "Ljudi u četrdesetima i pedesetima obično imaju uspostavljenije karijere i odnose; mnogi od njih imaju obitelji i djecu. Aktivna potraga za smislom opada i percepcija da im život ima smisla raste. Nakon 60 godina, ovi se trendovi počinju obrnuti. Sa umirovljenjem, žalovanjem i sve većim zdravstvenim pitanjima, ustaljeni izvori smisla u njihovim životima počinju bledeti i ljudi imaju tendenciju da počinju tražiti druge izvore smisla. "
Ako imate 60 godina i osjećate se nesigurno u konačnom smislu života, svemira i svega, nemojte paničariti: Aftab je upozorio da se sveukupne krivulje temelje na statističkim prosjecima, a pojedinci pokazuju puno varijacija u vlastitoj percepciji značenja vrhova.
Istraživači su također otkrili da je prisutnost smisla u životima ljudi povezana s fizičkim i mentalnim blagostanjem svih dobnih skupina i s većom kognitivnom funkcijom kod odraslih starijih od 60 godina. Pretraživanje smisla povezano je s nižim mentalnim blagostanjem u svim dobima grupe i nižu kognitivnu funkciju kod najstarijih odraslih.
Nije jasno da li zdravlje i dobrobit ljudi čine da život ima smisla ili ljudi koji pronađu smisao u životu postanu zdraviji. "Sumnjam da odnos ide u oba smjera", rekao je Aftab. "Koliko smo zdravi i funkcionalni utjecali na to koliko smo značajni za naš život, a to značenje u našem životu zauzvrat promiče dodatno zdravlje i dobrobit."
