Žene koje jedva čekaju da čašu vina ostave na kraju dana, uzmite u obzir: novo izvješće zaključuje da čak i jedno malo pića dnevno može povećati rizik žene za rak dojke.
Izvještaj uključuje podatke prikupljene od više od 12 milijuna žena širom svijeta - od kojih 260.000 imalo je rak dojke - tijekom gotovo 120 studija.
"To može biti zbunjujuće u pojedinačnim studijama kada se rezultati pomnože naprijed-natrag", navodi se u izjavi koautorica dr. Anne McTiernan, istraživačica za prevenciju karcinoma u Fred Hutchinson Centru za istraživanje raka.
"Uz ovo sveobuhvatno i ažurirano izvješće, dokazi su jasni: Voditi fizički aktivan način života, održavati zdravu težinu tijekom života i ograničavati alkohol - to su sve koraci koje žene mogu poduzeti kako bi smanjile rizik od raka dojke, McTiernan rekao je.
Istraživači su otkrili da je konzumiranje 10 grama alkohola dnevno povezano s 5 posto povećanim rizikom od karcinoma dojke kod žena u predmenopauzi i 9 posto povećanim rizikom kod žena u postmenopauzi, u usporedbi s ženama koje ne piju. Standardno piće, poput piva od 12 unci ili čaše vina od 5 unca, sadrži 14 grama alkohola, prema podacima Nacionalnog instituta za zdravstvo, pa se 10 grama smatra malim pićem.
Još uvijek nije posve jasno kako alkohol može utjecati na rizik od raka dojke, navodi se u izvještaju. Jedna je hipoteza da ljudi koji jako piju također imaju tendenciju da jedu dijetu kojoj nedostaju određena hranjiva, poput folata, napisali su autori. Folati mogu biti uključeni u prevenciju raka. Druga istraživanja sugeriraju da molekule koje nastaju prilikom razgradnje alkohola u tijelu mogu biti štetne ili da alkohol može imati utjecaj na razinu hormona, što bi zauzvrat moglo povećati rizik od raka, navodi se u izvješću.
Alkohol nije bio jedini faktor rizika koji su istraživači pogledali u izvješću. Nađeno je, na primjer, da je tjelesna težina žena faktor rizika za rak dojke i u žena u premenopauzi i u postmenopauzi. Međutim, istraživači su primijetili da su dokazi za ovu vezu uvjerljiviji u žena u postmenopauzi.
Otkrivena je i količina tjelesne aktivnosti koju žena dobiva. Žene u predmenopauzi u pregledu studija koje su naporno vježbale, imale su 17 posto niži rizik od raka dojke od onih koje uopće nisu vježbale. A kod žena u postmenopauzi energično vježbanje bilo je povezano s 10 posto manjim rizikom od raka dojke.
Zanimljivo je da je za žene u predmenopauzi najuvjerljiviji dokaz bio faktor rizika koji žene ne mogu kontrolirati: njihovu visinu. U usporedbi s kraćim ženama, starije žene imale su veći rizik od raka dojke, otkrili su istraživači.
Novo izvješće, pod nazivom izvješće o prehrani, prehrani, tjelesnoj aktivnosti i raku dojke, provele su dvije glavne organizacije za istraživanje raka: Američki institut za istraživanje raka i World Fund Cancer Research International.
