Jednostavno stiskanje ruku i nogu moglo bi koristiti vašem mozgu - ispada da dodani tlak može poboljšati regulaciju dotoka krvi u vaš mozak, kao i razine molekula koje štite od moždanog udara, predlaže nova studija.
Studija je otkrila da su ljudi koji su nosili napuhanu manžetnu krvnog tlaka na jednoj ruci i nozi nekoliko minuta istovremeno imali kontroliraniji protok krvi u mozak. Ovom metodom se također povećavale molekule u krvi koje su prethodno sugerirale da igraju zaštitnu ulogu u mozgu, poput sprečavanja moždanog udara, izvijestila je danas (29. svibnja) skupina istraživača u časopisu Neurology.
Prethodna istraživanja sugeriraju da „treniranje“ organa ograničavanjem protoka krvi - a samim tim i kisika - njima povremenim stiskanjem ruku i nogu može učiniti ih otpornijima kad nastanu problemi.
Na primjer, trenirano srce može biti otpornije na promjene u protoku krvi tijekom srčanog udara. I takav trening može omogućiti mozgu da bolje regulira protok krvi tog organa usprkos promjenama krvnog tlaka, procesu nazvanom "cerebralna autoregulacija", rekli su autori.
"Općenito se vjeruje da oštećenje cerebralne autoregulacije može povećati rizik od ozljede mozga, posebno moždanog udara", rekao je stariji autor studije dr. Yi Yang, neurolog iz Prve bolnice Sveučilišta Jilin u Kini. "A trenutno nema izvješća o tome kako poboljšati cerebralnu autoregulaciju kako bi se smanjio rizik."
Istraživači su optimistični kako bi ovi jednostavni pritisci na ruke i noge mogli smanjiti rizik od moždanog udara, ali potrebno je još mnogo istraživanja prije nego što se donese zaključak o prevenciji moždanog udara.
Trening tijela
U novoj studiji, istraživači su uključili gotovo 50 zdravih ljudi koji su u prosjeku bili stari 35 godina. Svaka osoba prošla je kroz dva uzastopna dana praćenja krvnog tlaka. Drugog dana prikvačili su ga za manžete za krvni pritisak, jedan na nadlaktici i jedan na bedru.
Manžetna krvnog tlaka napuhana je 5 minuta, a zatim ispuštena kroz 5 minuta, a taj se postupak ponovio četiri puta. Istraživači su uzimali krvni tlak sudionika na početku dana i periodično tijekom sljedeća 24 sata.
Otkrili su da je 6 sati nakon kompresije manžeta osoba poboljšala cerebralnu autoregulaciju, koja je poboljšana najmanje 18 sati. Istraživači su dijelom mjerili cerebralnu autoregulaciju pomoću ultrazvuka za mjerenje protoka krvi unutar dvije glavne moždane arterije.
Znanstvenici su uzimali i uzorke krvi svakog dana i 1 sat nakon komprimiranja. Otkrili su da je sat vremena nakon kompresije sudionici povećali broj određenih biomarkera - molekula koje djeluju poput signala koji ukazuju na prisustvo stanja u tijelu - u usporedbi s njihovim razinama prije eksperimenta.
Konkretno, otkrili su porast dvaju biomarkera za koje se zna da štite živčani sustav. Jedan od njih, nazvan "neurotrofni faktor koji potiče iz glijalnih ćelija", prije je našao da potiče opstanak stanica i pomaže u obnovi i obnovi oštećenih neurona.
Otkrili su i značajne promjene u razini biomarkera koji sudjeluju u regulaciji upale u tijelu. Smatra se da upala igra ulogu kod niza bolesti, od dijabetesa i srčanih bolesti do Alzheimerove bolesti i depresije. Međutim, neki od ovih markera potiču upalu, a neki protuupalno, a nejasno je kako bi promjene tih markera mogle biti korisne ili ne mozakima, izvijestili su autori.
Prevencija moždanog udara
"Iako ne možemo izvući zaključke koji mogu spriječiti moždani udar ..., mi smo i dalje optimistični", rekao je Yang za Live Science. Istraživači primjećuju da preventivni učinci nisu dokazani, a iako se čini da je ovo relativno sigurno, ne preporučuju ljudima da to pokušaju samostalno bez razgovora sa liječnicima.
Ova studija „daje nam jedinstven uvid u to kako neki naši pacijenti s višestrukim faktorima rizika od moždanog udara izgledaju da izbjegavaju devastaciju uz neizbježan početak ishemijskog moždanog udara“, dr. Paul Nyquist, neurolog sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Johns Hopkins, i Dr. Marios Georgakis, istraživač sa Sveučilišta Ludwig Maximilians iz Münchena, napisao je u uvodniku koji je priložio studiju. Niti jedan od uredničkih autora nije bio uključen u studiju.
Međutim, napominju kako je ovo istraživanje provedeno na relativno mladim i zdravim ljudima i rezultati se ne bi trebali ekstrapolirati na starije odrasle osobe ili one sa vaskularnim bolestima. "Dakle, pojedinci s cerebrovaskularnom bolešću koji bi zapravo mogli imati koristi možda neće imati primijećeni odgovor na manžetnu krvnog tlaka, napisali su.
Yang i tim nadaju se da će provesti naknadne studije kako bi shvatili mogu li ti kompresije pomoći i pacijentima ili subjektima visokog rizika od moždanog udara.
