Pijenje dodatnih šest čaša vode dnevno može umanjiti rizik žena od infekcija mokraćnog sustava (UTI), pokazala je nova studija.
Studija je otkrila da žene koje dobiju česte UTI-e mogu smanjiti rizik od ovih infekcija u pola ako pojedu šest dodatnih čaša vode dnevno (u količini do 1,5 litara) u usporedbi sa ženama koje ne povećavaju unos vode ,
Liječnici odavno pretpostavljaju da povećani unos vode može umanjiti rizik od UTI-ja, a često preporučuju ženama u riziku da ove infekcije piju više vode. No, do sada preporuka nije strogo proučena.
"Puno je stvari koje preporučamo ženama kako bi smanjili rizik od UTI, ali nijedna do sada nije proučena", dr. Thomas Hooton, vodeći autor studije i klinički direktor Odjela za zarazne bolesti na Sveučilištu u Miami Medicina, rečeno je na konferenciji za novinare u San Diegu 2017. godine, kada su nalazi prvi put predstavljeni.
"Dobro je znati da preporuka vrijedi i da je pitka voda jednostavan i siguran način da se spriječi neugodna i neugodna infekcija", rekao je Hooton.
Do 60 posto žena će razviti UTI tokom svog života, a oko 25 posto će imati više od jednog UTI-a, rekli su istraživači. Žene su uglavnom sklonije UTI-ima nego muškarci jer je kod žena uretra kraća, pa bakterijama lakše putuje iz rektuma i vagine u mjehur, rekli su istraživači.
Nova je studija obuhvatila 140 zdravih žena mlađih od 45 godina koje su iskusile najmanje tri UTI u prošloj godini i koje su obično popile manje od šest čaša tekućine od 8 oka dnevno. Polovini žena rečeno je da piju dodatnih šest čaša vode dnevno, dok druga polovica nije promijenila potrošnju vode.
Nakon jedne godine, žene koje su povećale unos vode imale su u prosjeku oko 1,5 UTI tijekom studije, u usporedbi s oko tri UTI u prosjeku, za žene koje nisu povećale unos vode. Većina UTI-a uzrokovala je Escherichia coli.
Sveukupno su žene iz vodene skupine pile oko 11 čaša vode dnevno, u usporedbi s pet čaša u drugoj skupini.
"Desetljećima se pričalo da povećan unos tekućine može pomoći u prevenciji ili izliječenju infekcija mokraćnog sustava", napisala je dr. Deborah Grady, zamjenica urednika JAMA interne medicine u uvodniku koji je priložio objavljenu studiju. Nova studija "potvrđuje tu narodnu mudrost", rekao je Grady.
Smatra se da konzumiranje više tekućine smanjuje rizik od UTI-a jer povećava brzinu kojom bakterije istječu iz mjehura, a isto tako vjerojatno smanjuje koncentraciju bakterija koje ulaze u mjehur iz vagine. To znači da ima manje mogućnosti da se bakterije pripoje stanicama koje služe na mokraćovod, rekao je Hooton.
Zbog manjeg broja UTI, žene u vodenoj skupini također su uzimale manje antibiotika - u prosjeku su žene iz vodene skupine uzimale oko dva tečaja antibiotika, u usporedbi s 3,5 tečaja u skupini koja nije povećala unos vode. Smanjenje upotrebe antibiotika pomaže smanjiti rizik od rezistencije na antibiotike, istakli su istraživači.
Studiju je financiralo Danone Research, koje prodaje flaširanu vodu i osiguralo vodu u boci za studiju.
Međutim, "čini se da će to učiniti svaka voda koja je sigurna za piće, uključujući lokalnu vodu iz slavine", rekao je Grady.
Napomena urednika: Ovaj je članak ažuriran kako bi obuhvatio nove informacije iz objavljene studije, kao i komentare iz uvodnika dr. Deborah Grady.
